Philosophy Life
Taoist Wisdom and the Modern Family: A Path to ...
Introduction In today’s fast-paced world, the concept of family is often challenged by various pressures and distractions. As we navigate through work, social commitments, and personal aspirations, the essence of...
Taoist Wisdom and the Modern Family: A Path to ...
Introduction In today’s fast-paced world, the concept of family is often challenged by various pressures and distractions. As we navigate through work, social commitments, and personal aspirations, the essence of...
🌿 道法自然：6個道家智慧，教你找回生活的平衡（Aquafilo與你同行）🌿
在快節奏的香港生活中，我們常被壓力、資訊過載和人際關係消耗能量。兩千年前的道家哲學，其實早已給出解方——「道法自然」不是玄學，而是一種讓身心與環境和諧共處的生活藝術。 一、道家順應自然：像水一樣生活 道家推崇「上善若水」——水能適應任何容器，卻不失去本質。 應用練習：早晨起床後，先喝一杯溫水（而非立刻查看手機）工作遇到瓶頸時，暫停10分鐘散步，觀察周圍自然景物 Aquafilo小貼士：佩戴天然水晶手鏈時，感受其與體溫的互動，提醒自己回歸身體節奏 二、道家無為而治：放下控制欲 「無為」不是懶惰，而是專注於當下能掌控的事，釋放對結果的執念。 案例對比： 過度控制 無為而治 熬夜修改PPT以求完美 準時下班，信任團隊協作 強迫孩子按自己規劃成 提供資源，尊重孩子天性發展 三、道家陰陽平衡：找到你的「舒適張力」 道家認為陰（靜）與陽（動）需動態平衡，而非絕對平均。 三步自測：本週工作與休息時間比例是否大於 7:3？社交活動後是否需要超過1天獨處恢復？是否常因「怕落後」而同時學習多項技能？ 四、道家少即是多：極簡中的豐盛 《道德經》「少則得，多則惑」在現代的解讀： 物質極簡：定期捐贈3個月未使用的物品（從衣櫥首件開始） 資訊極簡：取消訂閱5個不再閱讀的電子報 關係極簡：每月安排一次「無手機聚餐」 Aquafilo實踐：我們的產品包裝採用可回收材質，只保留必要設計 五、道家飲食之道——你的筷子，比營養學更古老 《莊子·養生主》：「食飲有節，起居有常。」—— 道家的飲食智慧不是「計算卡路里」，而是與自然節奏共舞。 現代人三大飲食陷阱 vs 道家解法 陷阱...
🌿 道法自然：6個道家智慧，教你找回生活的平衡（Aquafilo與你同行）🌿
在快節奏的香港生活中，我們常被壓力、資訊過載和人際關係消耗能量。兩千年前的道家哲學，其實早已給出解方——「道法自然」不是玄學，而是一種讓身心與環境和諧共處的生活藝術。 一、道家順應自然：像水一樣生活 道家推崇「上善若水」——水能適應任何容器，卻不失去本質。 應用練習：早晨起床後，先喝一杯溫水（而非立刻查看手機）工作遇到瓶頸時，暫停10分鐘散步，觀察周圍自然景物 Aquafilo小貼士：佩戴天然水晶手鏈時，感受其與體溫的互動，提醒自己回歸身體節奏 二、道家無為而治：放下控制欲 「無為」不是懶惰，而是專注於當下能掌控的事，釋放對結果的執念。 案例對比： 過度控制 無為而治 熬夜修改PPT以求完美 準時下班，信任團隊協作 強迫孩子按自己規劃成 提供資源，尊重孩子天性發展 三、道家陰陽平衡：找到你的「舒適張力」 道家認為陰（靜）與陽（動）需動態平衡，而非絕對平均。 三步自測：本週工作與休息時間比例是否大於 7:3？社交活動後是否需要超過1天獨處恢復？是否常因「怕落後」而同時學習多項技能？ 四、道家少即是多：極簡中的豐盛 《道德經》「少則得，多則惑」在現代的解讀： 物質極簡：定期捐贈3個月未使用的物品（從衣櫥首件開始） 資訊極簡：取消訂閱5個不再閱讀的電子報 關係極簡：每月安排一次「無手機聚餐」 Aquafilo實踐：我們的產品包裝採用可回收材質，只保留必要設計 五、道家飲食之道——你的筷子，比營養學更古老 《莊子·養生主》：「食飲有節，起居有常。」—— 道家的飲食智慧不是「計算卡路里」，而是與自然節奏共舞。 現代人三大飲食陷阱 vs 道家解法 陷阱...
🌿 無為而治｜《淮南子》教你在職場壓力中保持清明
破譯千年智慧：「無為」真義《淮南子·主術訓》有云：「因天地之自然，則六合不足均也」。道家「無為」絕非消極躺平，而是洞察規律後的精準發力。如同優秀水手懂得辨識洋流方向，現代職場人更需要掌握「順勢而為」的生存藝術。
🌿 無為而治｜《淮南子》教你在職場壓力中保持清明
破譯千年智慧：「無為」真義《淮南子·主術訓》有云：「因天地之自然，則六合不足均也」。道家「無為」絕非消極躺平，而是洞察規律後的精準發力。如同優秀水手懂得辨識洋流方向，現代職場人更需要掌握「順勢而為」的生存藝術。